Hepsini aç Hepsini kapat

Dişler Nasıl Fırçalanmalıdır?

• Dişlerin ve dişetlerinin ortak düşmanı olan bakteri plağı, diş çürümelerine yol açan yapışkan bir mikrop tabakasıdır. Diş etlerine sıçradığında, kısa zamanda diş kaybı ile sonuçlanan dişeti hastalıklarına yol açar.
• Dişlerin, iç,diş ve çiğneme yüzeylerinden bakteri plağını ve yemek artıklarını arındırmanın en etkili yolu, dişlerin DOĞRU fırçalanmasıdır.
• Fırçanızı 45 derecelik bir açı ile diş ve dişeti birleşimine yerleştirin.
• Kıl uçlarının aynı yerde kalmasına özen göstererek, küçük daireler çizecek şekilde hareket ettirin.
• Aynı hareketi her dişin üzerinde 10'ar saniyelik sürelerle tekrarlayın.
• Aynı küçük dairesel hareketlerle, alt ve üst dişlerinizin dış ve iç yüzeylerini de temizleyin.
• Fırçanızın kıllarını diş-dişeti birleşiminde ve diş aralarında hissettiğinizden emin olun.
• Alt ve üst azı dişlerinizin çiğneme yüzeylerini, fırçanızı ileri geri hareket ettirerek temizleyin.
• En arkadaki dişlere de ulaşıp temilemeyi ihmal etmeyin.
• Dilinizi de fırçalamayı ihmal etmeyin..

Diş İpi Nasıl Kullanılmalıdır?

Yaklaşık 45 cm uzunluğundaki diş ipini kopartıp uçlarını orta parmaklarınıza dolayın.

Diş ipini üst dişler arasından geçirmek için baş parmaklarınızı, alt dişler arasından geçirmek için işaret parmaklarınızı kullanın.

Bunu yumuşak ve yavaş hareketlerle yapın, diş etlerinizi zedelememeye özen gösterin.

Diş ipini her dişin çevresinde eğim vererek yukarı aşağı hareket ettirip bakteri plağını temizleyin.

Aynı işlemi her dişinizde tekrar ederek tüm dişlerinizi tam olarak temizleyin.